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Annuaire des associations
Sympagym Club St Genois
Catégorie : Sport
Le bien-être par la gym fitness, dans une ambiance sympathique et dynamique, assurée par des professeurs diplômés.
Travail de l’ensemble du corps pour se sentir bien dans sa peau :
- se tonifier musculairement
- renforcer ses muscles profonds
- se recharger en énergie
- travailler sa respiration et son cœur
- s'assouplir
- favoriser la détente et le bien-être, se défouler.
Activités :
> GYM TONIQUE : échauffement dynamique, renfo. musculaire, gainage, étirements
> MULTI FITNESS tous niveaux : cardiotraining , travail sur endurance,HIIT (exercices court haute intensité),
> MULTI FITNESS niveau avancé : + cardio attack
> PILATES : renfo. muscles profonds
Public : ados à partir de 16 ans et adultes
Lieu: Salle du gymnase Jean Giono
Horaires :
cours de 1 heure chaque:
- lundi :19-20 et 20-21 h
- mardi : 16-17, 17-18, 18-19 et 19-20 h
- jeudi de 17-18, 18-19 et 19-20h
Tarifs :
Forfait annuel pour 2 h/semaine en période scolaire
100 € pour les adultes
80 € si moins de 25 ans
Travail de l’ensemble du corps pour se sentir bien dans sa peau :
- se tonifier musculairement
- renforcer ses muscles profonds
- se recharger en énergie
- travailler sa respiration et son cœur
- s'assouplir
- favoriser la détente et le bien-être, se défouler.
Activités :
> GYM TONIQUE : échauffement dynamique, renfo. musculaire, gainage, étirements
> MULTI FITNESS tous niveaux : cardiotraining , travail sur endurance,HIIT (exercices court haute intensité),
> MULTI FITNESS niveau avancé : + cardio attack
> PILATES : renfo. muscles profonds
Public : ados à partir de 16 ans et adultes
Lieu: Salle du gymnase Jean Giono
Horaires :
cours de 1 heure chaque:
- lundi :19-20 et 20-21 h
- mardi : 16-17, 17-18, 18-19 et 19-20 h
- jeudi de 17-18, 18-19 et 19-20h
Tarifs :
Forfait annuel pour 2 h/semaine en période scolaire
100 € pour les adultes
80 € si moins de 25 ans
Coordonnées
Sympagym Club St Genois
Gymnase Jean Giono
11 Avenue Ernest Auboyer
69230 Saint-Genis-Laval
Contact
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